เมนูแสนง่ายวันนี้ขอเสนอเมนู อกไก่หมักซอสมะเขือเทศ ที่ขอบอกเลยว่าทำง่ายแถวอร่อยมากๆด้วย โดยผสมผสมนั้นหาง่ายบ้างที่ก็เป็นของที่ติดครัวที่เรามีไว้ที่บ้านอยู่แล้วและช่วงนี้ก็ไม่ได้ออกจากบ้านไปไหนไม่ได้อยู่แล้วเพราะเชื้อโควิค – 19 งันเราก็มาเริ่มทำกันเลย
วิธีทำ
1.หมักอกไก่ด้วยซอสมะเขือเทศ
2.โรยเกลือและพริกไทยหยิบมือ
3.เอาอกไก่เข้าไมโคเวฟหรือลงกระทะแล้วแต่สะดวกจ้า แต่แนะนำให้ใช้น้ำมันน้อยสุดค่ะ
4.กินกับไข่ต้ม 1 ฟอง เพิ่มโปรตีนไปอีกจ้า
The post เมนูเพื่อสุขภาพ อกไก่หมักซอสมะเขือเทศ first appeared on Food for Healthy & Exercise.